09 Апреля 2025
"Ориентир-здоровый образ жизни"
9 апреля в муниципальном бюджетном учреждении культуры «Суражская районная межпоселенческая библиотека» прошла познавательная программа к Всемирному дню здоровья «Ориентир - здоровый образ жизни» для участников клуба Всероссийского общества слепых «Поговорим по душам».
Присутствующие на мероприятии побеседовали об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Сотрудники районной библиотеки представили книги Сергея Зайцева «Здоровье без врача», Геннадия Кибардина «Скандинавская ходьба»,Валентины Кузнецовой «Здоровье от природы», Сергея Бубновского «Здоровье спины и суставов без лекарств» в которых рассказывается о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания. Сбольшим интересом присутствующие прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники клуба пришли к выводу, что человек - сам творец своего здоровья, которое определяется его образом жизни.
#СуражскаяРайоннаяМежпоселенческаяБиблиотека
#ВОС
#Поговоримподушам
#Ориентир_здоровыйобразжизни
Фотогалерея
| 
