03 Апреля 2023
Азбука здоровья
7 апреля отмечается важный праздник для тех, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе − Всемирный день здоровья. Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. И с этим ничто не может сравниться: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Здоровье зависит от самого человека, от образа жизни, который он ведет. А овладеть элементарными знаниями, которые помогут выбрать наиболее рациональный путь к здоровью, призваны были помочь книги и журналы.
В Суражской районной библиотеке функционирует выставка литературы «Азбука здоровья», на которой представлена литература о здоровом образе жизни, о правильном питании, о воспитании детей здоровыми, о лечебной физической культуре, о гигиене человека.
Предлагаем познакомиться с обзором книг, представленных на выставке:
Новиков, Ю.В. Азбука здоровья / Ю.В. Новиков . – Тула : Приок. кн. Издательство, 2019. – 208 С.
«Азбука здоровья» — результат серьезных медицинских исследований и интересных житейских наблюдений. Книга объяснит вам, почему замерзает нос, когда промокли ноги, расскажет о целительной силе чая и истории этого напитка, о пользе плавания и босохождения, научит бороться с бессонницей и лишними килограммами, а также познакомит с различными комплексами физических упражнений и приемами аутогенной тренировки.
Хата, З.И. Здоровье человека в современной экологической обстановке / З. И. Хата. – Москва : ФАИР-ПРЕСС, 2019. – 208 С.
Прочитав книгу, вы узнаете, как бороться с информационными неврозами, улучшать качество питьевой воды, выявлять нитраты в продуктах, защищаться от канцерогенных и техногенных зон и многое другое. Пользуясь советами и рекомендациями автора, вы сможете противостоять воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, особенно в городе, укрепить свое здоровье и сохранить молодость и творческий потенциал на многие годы.
Студеникин, М.Я. Книга о здоровье детей / М. Я. Студеникин. – Москва : Медицина, 2018. – 240 С.
В книге приводятся сведения о рождении и воспитании здорового ребенка. Описаны особенности растущего организма, основные показатели его развития, режим дня, питания и принципы воспитания. Вниманию родителей предлагаются советы по предупреждению болезней новорожденных и профилактике пороков развития. Более подробно описываются меры неотложной помощи, методы ухода за больным ребенком дома. Книга поможет вырастить и воспитать здорового ребенка.
Мартынов, С.М. Овощи + фрукты + ягоды = здоровье: Беседы врача-педиатра о питании детей: Книга для родителей. – Москва : Просвещение, 2013. – 159 С.
Как сделать пищу ребенка не только полезной, но и целебной? На этот вопрос отвечает автор книги - врач-педиатр, много лет занимающийся проблемой оздоровления детей. Он рассказывает о целебных свойствах овощей, фруктов и ягод, дает рецепты блюд.
Книга предназначена не только взрослым, но и детям, так как содержит и занимательный материал, обращенный непосредственно к ним.
|
