29 Мая 2025
Привычки, которые губят
Всемирный день без табака - это международная акция по борьбе с курением, которая ежегодно проводится во всем мире 31 мая. День был установлен в 1987 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям.
По данным Всемирной организацией здравоохранения употребление табака является одной из значительных угроз для здоровья. Табак убивает до половины употребляющих его людей. Ежегодно употребление табака приводит к смерти более восьми миллионов человек, из них более семи миллионов человек, являвшихся потребителями или бывшими потребителями табака. Люди умирают от связанного с табаком инфаркта миокарда, инсульта, рака, болезни легких и других болезней.
В России курение является одной из самых распространенных вредных привычек и представляет собой серьезную проблему.
В муниципальном бюджетном учреждении культуры «Суражская районная межпоселенческая библиотека» оформлена выставка литературы «Привычки, которые губят». Литература, представленная на выставке, познакомит читателей с влиянием табака на здоровье человека. В изданиях можно найти данные, которые помогут в борьбе с распространением табакокурения. Предлагаем познакомиться с некоторыми из них:
Карр, А. Легкий способ бросить курить/А. Карр ; пер. с анг. – Москва : ООО « Издательство « Добрая книга », 2014. – 208 с.
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить - легко, безболезненно, навсегда.
Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.
"Легкий способ" Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России.
Журнал «Здоровье» рекомендует познакомиться с приложениями о профилактике подросткового курения: «Дыши легко», «Сделай выбор», «Не унесенные дымом», «Будь собой!». Статьи этих журналов помогут защитить детей от пагубной привычки.
Берегите своё здоровье и здоровье окружающих!
#СуражскаяРайоннаяМежпоселенческаяБиблиотека
#ВсемирныйДеньБезТабака
#ЗдоровыйОбразаЖизни
#АнтинаркотическийМесячник
Фотогалерея
| 
